Charlas sobre riesgos en Tecnologías Emergentes

Hoy, martes 18 de diciembre y mañana, 19 de diciembre, estaré en el CEO Andrés Orozco de Arafo, Santa Cruz de Tenerife, reflexionando con el alumnado sobre riesgos de las Tecnologías Emergentes y fomentando un uso saludable y positivo de las mismas.

I Jornada Estatal de Psicología y Tecnologías Emergentes

El próximo sábado,1 de diciembre, participaré en la "Jornada de Psicología y Tecnologías Emergentes" que organiza el Área de Nuevas Tecnologías aplicadas a la Psicología del Consejo General, hablando sobre "Identidad y privacidad en la red".
Será un interesante evento donde se reflexionará acerca de los diferentes papeles de la psicología en relación a la tecnología. De esta forma se tratarán temas como rehabilitación cognitiva, serious games o realidad virtual entre otros.
En este enlace puedes tener acceso al programa del evento, que empezará a las 10:00h y tendrá lugar en el salón de actos del Consejo General de Psicología, en la calle del Conde de Peñalver, nº 45.

Ropa inteligente

Cuando nos referimos a dispositivos "wearable", término que podría definirse como "llevable", hablamos de una serie de aparatos electrónicos integrados en prendas de vestir o complementos, que ofrecen múltiples utilidades sin que la persona deje de sentirse cómoda por ello.
En realidad, los "wearable" no son recursos nuevos, en algunos casos estamos habituados a ellos e invaden nuestro cuerpo en forma de relojes inteligentes, ropa deportiva con GPS incorporado o pulseras que monitorean nuestras pulsaciones o temperatura.

Machina es una empresa mexicana que nace en 2011 con el objetivo de diseñar indumentarias que, atendiendo a la moda imperante, incorporen herramientas "wereable". La llaman "ropa inteligente".

Machina combina de esta forma moda y tecnología e innova creando interesantes y originales diseños digitales de manera creativa.
Entre su oferta encontramos la gama OBE (Out of Body Experience) que, a través de una serie de sensores, transforman el cuerpo humano en un medio de interacción con los demás desde una perspectiva virtual alejada de la realidad, al menos de la que estamos acostumbrados a experimentar. La gama OBE proporciona a quel que lleve este tipo de vestuario, una serie de atractivas y potentes sensaciones.

MIT Technology Review eligió en 2017 a una de las fundadoras de Machina, Linda Franco, entre una de las 35 personas innovadoras menores de 35 años.

Bien pero ¿se te ocurren más utilidades a las que dirigir este tipo de herramientas? ¿y si dijeramos que existe la posibilidad de medir cambios emocionales?

En base a esta información encontramos Moxo. Se trata de un sensor que puede medir cambios en la conductancia de la piel permitiendo leer el nivel de estrés. Se trata de obtener información emocional,  desde niños con autismo a consumidores en el momento de una compra.

Thync Relax Pro, por otro lado, se adapta a nuestro cuerpo seleccionando nervios específicos de la cabeza y el cuello, para posteriormente, a través de una serie de franjas adhesivas en la piel, detectar cuando ha de reducir nuestro nivel de estrés y equilibrar el sistema nervioso autónomo.

¿Y si cada niño en la escuela tuviera una camiseta que transformara sus emociones en colores e informara constantemente al docente de cómo se encuentra?
¿Y si cada empleado que trabaje de cara al público tuviera un gestor de sus niveles de estrés que le permitiera equilibrarlos cuando lo necesite?

Creo que las posibilidades son tantas como tantas puedas llegar a pensar. 

Nadie hablará de nosotras cuando hayamos muerto (digitalmente)

Entrando en materia

Como hace muy poco que hemos pasado la noche de "Halloween", creo que es un momento oportuno para escribir sobre un tema que puede resultar algo delicado, pero que no por ello deja de ser interesante y que he titulado "Nadie hablará de nosotras cuando hayamos muerto digitalmente", en alusión a la película de Agustín Díaz Yanes de 1995 protagonizada por Victoria Abril, Federico Luppi o Pilar Bardem. Reflexionemos pues sobre la muerte (digital).

Cerrando puertas

En casos de fallecimiento, es habitual encontrar un interés de acceso, por parte de herederos o familiares, a las diferentes cuentas de emails o Redes Sociales del difunto.
Generalmente, la información digital que obra en la red es privada y se encuentra custodiada por los titulares de las cuentas. Cuando ocurre un caso crítico, resulta complicado para los parientes de la persona afectada, consultar, modificar o dar de baja estos datos protegidos con contraseñas.

¿Qué podemos esperar?

La nueva ley española de protección de datos de 2018, que se sustenta en el Reglamento Europeo de Protección de Datos (RGPD), se ha centrado en proteger los diferentes derechos digitales de los usuarios y usuarias de Internet, entre ellos el derecho "al olvido", la protección al menor o el testamento digital.

El testamento digital tiene el objetivo de garantizar a los familiares de los finados, el derecho de cerrar los perfiles de estos en redes sociales o acceder a sus cuentas de emails, eso sí, siempre y cuando la persona no lo hubiese prohibido expresamente.

¿Y a qué conclusión llegamos?

Pues que hoy en día, cada internauta tiene la posibilidad de gestionar su futura herencia digital y en caso de perecer, eligir qué datos sobre sí mismo seguirán accesibles o no para los demás, así como autorizar qué personas podrán acceder a ellos.

Dentro de muy poco será común hacer uso de este tipo de servicios, de hecho ya no resulta extraño encontrar en la red empresas comerciales que los ofrecen.

Poniéndose al día

Las mayor parte de las plataformas web tendrán que adaptarse a este tipo de peticiones, generando incluso, configuraciones propias que permitan gestionar los permisos de acceso a sus datos en el futuro.

La red social Facebook, al igual que ocurre con cuentas de email de Gmail, acostumbradas ya a este tipo de sucesos, permite a internautas informar sobre estos graves desenlaces, dando la oportunidad de convertir cuentas generales en "conmemorativas" a modo de homenaje.

 

¡No desesperes! Si la decisión es que tu cuenta de Facebook desaparezca definitivamente una vez llegue este "momento", también puedes configurar que se elimine directamente al recibir la comunicación de lo ocurrido.

 

En definitiva, que seguimos adaptándonos a nuevos tiempos en los que vivimos y definitivamente también morimos.

 

Los "Ciberadolescentes"

Todavía me sigo sorprendiendo con joyas educativas como esta. Concretamente este vídeo fue publicado en 2016 y cuenta con jóvenes actores de un grupo de teatro de la ESO de Segovia. Muy recomendable.

Curso Adicciones y Tecnologías

Desde el Cabildo de Gran Canaria, a través del Servicio de Política Social, ponemos en marcha el curso "Adicciones y Tecnologías" durante el próximo mes de noviembre de 2018 en formato Online.

Sonoridad de la depresión

Cuando la opinión pública se refiere a la tecnología, suele centrar su atención en las incidencias sociales negativas que generan, obviando sus espectaculares avances en diversos campos, entre otros el de la salud.
Cuando se hace mención a la utilización que de los dispositivos digitales hacen los jóvenes, se cita el sobreuso de vídeojuegos o redes sociales virtuales y se anima a su restricción, cuando el interés debería centrarse en cómo estimular a través de estas herramientas, sus capacidades creativas e innovadoras, reconociendo la importancia que estas tendrán en el desarrollo de sus profesiones en el futuro.

En estas últimas semanas nos encontrábamos con una noticia muy interesante que vinculaba a las tecnologías y a la salud mental.

Tuka Alhanai y Mohammad Ghassemi, que encabezan un grupo de investigación del MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts), en Cambridge (EEUU), han diseñado una tecnología en vía de identificar síntomas de depresión en un individuo, analizando solamente para ello la prosodia y el texto de su discurso. El formato de entrevista utilizado con este objetivo es "libre", es decir, no se basa en los hasta ahora comúnmente utilizados test, por lo que ni plantea patrones de preguntas ni espera encontrar tipos de respuestas.
Las medidas de análisis se han basado en un modelado de secuencias del habla y se sustentan en múltiples análisis de personas con depresión y sin depresión.

Detectar si la persona está triste, excitada o contenta durante el proceso de análisis, sería solo un engranaje más en el diagnóstico de la enfermedad mental más común en todo el mundo y que afecta a más de 300 millones de personas. Esta investigación abre la posibilidad en un futuro cercano, para que la depresión pueda ser diagnosticada a través de un smartphone, superando así las barreras físicas y favoreciendo un mejor seguimiento de este tipo de trastorno.

"Adios" a Internet

Por lo menos, al Internet que conocíamos hasta ahora.

Tras la aprobación ayer día 12 de septiembre en el Parlamento Europeo, de los artículos 11 y 13 de la ley de "copyright", que tanta controversia ha suscitado, a partir de ahora, plataformas como Youtube o Facebook, se verán obligadas a filtrar de manera instantánea, cada uno de los vídeos e imágenes que se comparten en sus entornos, para descubrir si atentan o no contra los derechos de autor.

De esta forma, amparándose en los derechos de autor, se consigue restringir la posibilidad actual de compartir cualquier contenido libremente en la red, gestionando (o más bien controlando) de esta manera, el acceso a la información que hasta este momento ha caracterizado la producción y el consumo de la web 2.0.

Para entendernos: se podrían limitar las grabaciones que compartieran los asistentes a un concierto, las versiones de canciones que pudieran grabar músicos aficionados, las críticas, reflexiones  o "memes" sobre contenidos publicados en cualquier medio de difusión (prensa, radio o televisión) o incluso desaparecería la posibilidad de compartir un contenido multimedia (vídeo, sonidos o imagen) en los muros de alguna de nuestras redes sociales.

Además de sugerir la imposición de un impuesto a las webs que compartan habitualmente artículos de medios de comunicación, estas medidas hacen peligrar la continuación de páginas como Menéame o Wikipedia.

[Justamente, a la hora de realizar este artículo, he descubierto novedades a la hora de publicarlo, ya que en él he referido enlaces a otras páginas que he utilizado como fuentes]

Tecnología contra la Amaxofobia

La Universidad de Salamanca lanzó el pasado julio la plataforma DAICRAC, una aplicación informática para intervenir en casos de Amaxofobia o temor excesivo en la conducción, con el objetivo de contribuir a una movilidad más segura y eficiente, combinando para ello técnicas mindfulness entre otras.

Charla Riesgos de Internet y Tecnología Positiva. Laboratorios de innovación INLab

En el marco de la sexta jornada de la 6ª edición de los laboratorios de innovación INLab, llevados a cabo en Zona Joven del municipio de Candelaria, impartí el pasado 21 de agosto una charla sobre los riesgos de Internet y la promoción de una tecnología positiva, junto a un grupo de jóvenes atentos y comprometidos de la provincia.
Los laboratorios de innovación INLab, consisten en encuentros de chicas y chicos durante periodos vacacionales escolares, que fomentan el aprendizaje de habilidades tecnológicas y potencian el ingenio o la creatividad.
Entre otros aspectos se abordan campos como la robótica educativa, la impresión 3D o la programación.

El Congreso contra la violencia de género digital

Atendiendo entre otras, a encuestas realizadas por el Centro Reina Sofia sobre Adolescencia y Juventud, donde se encuentran datos como que el 80% de los jóvenes en la actualidad afirma conocer algún caso de malos tratos en parejas de su edad, el pasado mes de junio el Congreso de los Diputados advirtió al gobierno, dentro del marco de la prevención de la violencia de género digital en este colectivo, sobre la necesidad de continuar llevando a cabo acciones de prevención sobre aspectos vinculados a la privacidad de los datos online o la ciberseguridad de los dispositivos electrónicos.

Se aprovechó para promover la puesta en marcha de herramientas y plataformas, que de manera anónima, sirvan para formular consultas o denuncias relacionadas con estas formas de agresión, destacando además la importancia de establecer sólidas medidas de prevención y detección de adicciones a videojuegos en menores, en línea con la reciente publicación de la OMS que relaciona un uso problemático de estas plataformas con el riesgo de enfermedad mental.

Resulta importante aplaudir la preocupación, el interés y la atención que desde los organismos gubernamentales se exige sobre conductas de riesgo en la población joven. Cuando nos referimos al reciente reconocimiento de adicción a videojuegos por la OMS, esperemos no obstante, que más allá del riesgo que presenta un uso indiscriminado, abusivo y problemático en determinada población y en determinadas circunstancias, esta clasificación como enfermedad mental  no se convierta en una alarma social que además de criminalizar este tipo de aplicaciones de ocio, también educativas o terapéuticas, llenen consultas y diagnósticos de falsos positivos.

Charla: "Vídeojuegos y menores"

A principios de 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS), adelantaba el incluir el "trastorno por videojuegos" como enfermedad mental en la siguiente edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11). El pasado 18 de junio se publicaba finalmente esta nueva edición, figurando el trastorno por videojuegos en la sección de trastornos de adicción.
El próximo 12 de julio, hablaremos de ello en la sede del Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife.

¿Desaparece Internet tal y como la conocemos?

El presente año 2018 se plantea crítico a la hora de seguir conociendo y usando Internet tal y como lo hemos hecho hasta la fecha.
¿Por qué cambiar el formato de Internet actual? 
Europa actúa en el ejercicio de los derechos de autor aplicables a las diversas plataformas de radiodifusión, entre ellas Internet. Se realiza una nueva propuesta de legislación que tiene el objetivo de proteger a la comunidad de creadores de la Comunidad Europea mediante la promoción de un mercado digital justo para estos y para los consumidores que utilizan y comparten sus producciones.
¿Cuál es el problema?
En la práctica, de la manera que está redactada esta legislación, al regular los contenidos publicados por los usuarios y usuarias de la web, compartidos hoy con total libertad, se restringirían una muy buena parte de estos, destruyéndose así la idea de utilización de la red como máquina de opinión y manifestación social, base de la Web 2.0,  motor del medio en los últimos años.
Cada plataforma web, léase: YouTube, Instagram o Twitter entre otras, tendrían que incluir filtros automáticos que podría censurar opiniones generadas en la red antes de que estas fuesen incluso publicadas. Entre otras cosas, el uso de enlaces externos en las publicaciones podría verse también muy limitado.
Procedemos a votar
Ayer, 5 de julio de 2018, el Pleno del Parlamento Europeo rechaza iniciar la negociación de esta reforma de la ley europea de Copyright, en respuesta al aluvión de críticas, algunas a través de etiquetas como #SaveYourInternet, manifestando que dos artículos en especial, el 11 y el 13 obligarían a las plataformas digitales a controlar los contenidos que comparten los usuarios, aunque necesariamente estos no infrinjan los derechos de autor.
Oposición
Decenas de importantes personajes en el campo de las tecnologías de la información y la comunicación, académicos u organizaciones por los derechos humanos, la libertad de prensa o la investigación científica se han opuesto de manera firme y pública a esta legislación.
Plataformas masivas, como Wikipedia, construidas a través de la colaboración de los navegantes web, ha llegado a cerrar, en los días previos a la votación, algunos de sus portales, como rechazo absoluto a una ley que "dañaría significativamente la Internet abierta que hoy conocemos".
Tim Berners-Lee, inventor de la World Wide Web, pese a reconocer que las amenazas siguen abundando en la red, afirma que sigue comprometido a asegurarse de que la red es un espacio libre, abierto y creativo para todo el mundo. Una visión que solo es posible si todo el mundo puede estar conectado.
¿Y ahora?
El rechazo inicial del Parlamento Europeo se realiza sobre el procedimiento de negociación acelerado que se ha intentado poner en práctica, lo que no indica necesariamente que dicha Ley no siga su curso, aunque a partir de ahora el texto del borrador tendrá discutirse de manera pública y extensa.

Smartphones frente a las ciberamenazas

Anualmente, el Centro Criptológico Nacional (CCN-CERT) publica un Informe sobre ciberamenazas denominado CCN-CERT IA-10/18 que informa sobre los riesgos tecnológicos a los que nos exponemos a la hora de usar dispositivos electrónicos de comunicación, basándose para ello en las vulnerabilidades detectadas en dichos dispositivos y con el objetivo de mejorar la seguridad de los mismos.
Entre las diversas medidas de protección aconsejadas en el uso de estas herramientas digitales, se encuentra configurar un acceso cifrado y robusto, preferiblemente a través de huella digital, una actualización frecuente de los sistemas operativos, tanto en Android como en iPhone, o la realización de copias de seguridad periódicas de la información contenida.
El informe incluye un “Decálogo de Seguridad” con diez principios fundamentales a tener en cuenta en el uso de este tipo de herramientas y los cuales se especifican a continuación.

Formación sobre Riesgos en Tecnologías

Durante estas últimas semanas he estado impartiendo formaciones sobre "Riesgos de las tecnologías" y "Riesgos en vídeojuegos" en cursos de 3º y 4º de la ESO y 1º y 2º de Bachiller respectivamente, en el I.E.S Santa Ana en Candelaria.
En las próximas semanas reflexionaré con los jóvenes sobre estos temas en el I.E.S. Punta Larga, también en el municipio de Candelaria y en CEIP Juan Cruz Ruiz del Puerto de la Cruz.

Nutrispoon, la cuchara "frustrada" del futuro

Imagino que bajo una premisa similar a la de "renovarse o morir", la compañía Nutribén, pionera en España en el consumo de productos de alimentación infantil, intentó poner en circulación en estas últimas semanas, la "Nutrispoon". Se trataba de una herramienta descrita como un cuchara que poseía un soporte para los smartphones, y que tenía el objetivo de proyectar imágenes holográficas que entretuvieran a los bebés a la hora de comer, en una especie de versión actualizada y 2.0 del famoso y clásico "avioncito".

La oleada de críticas recibidas por parte de psicólogos, nutricionistas e incluso los propios usuarios, ha provocado que Nutribén haya decidido prescindir finalmente del proyecto que, aunque sigue figurando en estos momentos en su web, no conduce ya a ningún enlace.

Puede que esta vez el intento haya resultado motivadamente infructuoso, pero solo es un escalón más en la carrera de adaptación y actualización de las empresas al nuevo mundo digital en el que nos movemos. Habrá que estar muy atentos a los próximos movimientos empresariales.

Participación en programa formativo "Educar en familia"

Este año participaré en el Programa formativo "Educar en familia" hablando sobre uso educativo y responsable de Internet en el CEIP Juan Cruz Ruiz del Puerto de la Cruz.

Ciberterapia ¿en serio?

Psicología frente a la dificultad

Una de las principales formas de tratamiento psicológico cuando acudimos a una consulta es la terapia cognitivo conductual (TCC). Esta estrategia terapéutica, se utiliza a la hora enfrentarnos y superar dificultades asociadas a nuestro estado de ánimo, cuando sufrimos síntomas depresivos, trastornos de ansiedad o cuando tememos, de una forma irracional e incontrolable, coincidir en el tiempo y espacio, con un fenómeno determinado. Si alguna de las anteriores circunstancias aparecen en nuestra vida, nos sentimos muchas veces incapacitados emocionalmente para tomar decisiones, en ocasiones angustiados, nos reconocemos preocupados en exceso y se limita nuestra capacidad de acción, dormimos peor, no nos apetece comer y no podemos disfrutar de experiencias a nuestro alrededor, entre las que antes nos sumergíamos con ilusión y vitalidad.

El nivel de efectividad de esta intervención cognitivo conductual, para solucionar muchas de estas afecciones emocionales y de comportamiento, está garantizado por numerosos estudios, tanto a nivel nacional como internacional. Es por esto, que una organización independiente en la promoción, prevención y tratamiento de la salud en Inglaterra como es NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence), recomiende este tipo de terapia como un tratamiento de primera elección para buena parte de los trastornos anteriormente mencionados.

Pese a que existen entidades, como la Organización Mundialde la Salud (OMS), que inciden en las ventajas económicas y psicosociales de las terapias psicológicas, abordando la atención sanitaria desde una perspectiva más humanizada, la terapia cognitivo conductual no es una alternativa para todos los pacientes. La falta de tiempo, la dificultad de una aislada situación geográfica, la situación particular o circunstancial de la persona afectada o los costes que acarrea el tratamiento, imposibilitan en estos casos el ejercicio del mismo, y se tiende, a tomar otras medidas más rápidas o económicas que, sin embargo, a la larga, podrían acarrear otro tipo de problemas.

Terapia On-line

Internet y las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), en los últimos veinte años, han transformado la mayor parte de los sistemas de nuestro entorno. En la actualidad, es casi imposible realizar una tarea diaria sin encontrarnos, en algún momento de su desarrollo, relacionados con algún dispositivo digital.

El ámbito de la salud no supone una excepción a la influencia tecnológica. Pese a que un concepto como la tele-medicina, es decir; la prestación de servicios sanitarios a distancia, no es novedoso, ya que una simple conversación telefónica entre profesionales sanitarios supone un buen ejemplo de esta práctica, es cierto que, junto a otros, como la tele-asistencia, unido a la propagación de Internet y la revolución tecnológica, cada día justifican más su existencia en la sociedad, manteniendo a las personas usuarias de estos servicios en contacto permanente con personal sanitario e incluso localizándolas de manera geográfica.

Las intervenciones psicológicas, tal y como ha ocurrido en el resto de servicios sanitarios, también se han visto afectadas por el implacable avance tecnológico y los especialistas han tenido que adaptar sus consultas, y su ejercicio profesional, al mundo digital.

Las ciber-terapias, son intervenciones de atención psicológica mediadas a través de Internet, donde este sirve de vehículo de intervención terapéutica psicológica, cuando las circunstancias personales del paciente, o del contexto, lo precisen y siempre que la dificultad a superar no requiera, necesaria o recomendablemente, de la adopción de otra forma de terapia.

Entre las ventajas de la ciber-terapia, encontramos una reducción de costes a través de una comunicación virtual y síncrona desde el propio hogar, pero se permite además, una comunicación constante y sin horarios de manera asíncrona, ubicua y con una facilidad añadida de acceder a especialistas determinados.

El tratamiento cognitivo conductual gestionado a través de Internet, se sustenta sobre los principios del tratamiento cognitivo conductual cara a cara y en el mismo, al igual que aquel, el terapeuta ayuda al paciente a enfrentarse a las dificultades que se le presenten, animando a cambios en sus perspectivas de pensamiento y patrones de conductas, promoviendo así su bienestar experiencial y aumentando y garantizando su calidad de vida.

Como la base de este tipo de terapia psicológica es la persona y el objetivo del terapeuta es apuntalar e interpretar los pensamientos, emociones y comportamientos del paciente, relacionándolos con la visión que este tiene sobre el ambiente y el futuro, la terapia cognitivo conductual resulta una de las intervenciones psicológicas especialmente recomendadas a la hora de plantear sesiones utilizando plataformas digitales.

Confianza

Cualquier atención psicológica necesita de una relación de comunicación precisa y abierta entre paciente y terapeuta. En cada una de las sesiones se ha de establecer un clima de confianza que permita el flujo de información entre ambos y favorezca el intercambio de puntos de vista.

Cuando se inicia una terapia On-line, no resulta imprescindible que el paciente esté familiarizado con los dispositivos electrónicos, porque generalmente están diseñados para un sencillo manejo, además de ser habitual que exista alguna figura del entorno del paciente que le ayude a superar los primeros escollos, pero lo que sí supone un aspecto de suma importancia, es el relativo al vínculo de confianza en las sesiones y para esto, el paciente ha de tener la certeza que cuando se ofrece la atención a través de Internet, ésta es tan efectiva como la que se desarrolla en las consultas presenciales.

Debido a esto, en los últimos años, se han llevado a cabo varios estudios con el objetivo de garantizar la efectividad de las intervenciones online, en relación a las formas tradicionales de tratamiento.

Un estudio en 2013 de Wagner, Horn y Maercker, encontró que la forma On-line de consulta resultaba tan eficaz como el tratamiento cara a cara en casos de depresión. En 2015, también David Gratzer y Faiza Khalid-Khan, encontraron suficiente información como para garantizar la adopción de la TCC On-line en la atención psiquiátrica clínica.

Este pasado mes de diciembre de 2017, se ha publicado una nueva revisión sistemática dirigida por Gerhard Andersson, Pim Cuijpers, Heleen Riper y Erick Hedman-Lagerlöf, que vuelve a encontrar similares resultados cuando vuelven a comparar la ICBT (Terapia Cognitivo Conductual a través de Internet) con la TCC cara a cara, afirmando que los dos formatos de tratamiento son igual de efectivos en casos de trastornos de ansiedad social, de pánico, síntomas depresivos, insomnio, fobias a arañas y serpientes o fibromialgia entre otras.

Por otro lado, uno de los requisitos a la hora de elaborar los diseños de los módulos de tratamiento On-line, es la imitación de los tratamientos que se ofrecen cara a cara, por lo que parece normal que los resultados obtenidos en una y otra forma arrojen datos similares.

En conclusión, las ciber-terapias o terapias On-line son hoy, una opción más de tratamiento psicológico. Se pueden adaptar a situaciones personales concretas, son cómodas y eficaces a la hora de solventar ciertas dificultades que se nos puedan presentar en nuestro camino vital. Además, la posibilidad de que las sesiones puedan ser alternadas de manera presencial y virtual, permite que estas se complementen mutuamente y de esta forma presten un mejor servicio de atención.

Una App contra la violencia de género

Cuando hablamos de mujeres víctimas de violencia de género, toda la ayuda posible nunca es suficiente. Sumarse al conjunto de estrategias de prevención y protección ha sido el objetivo de una nueva App que se pondrá en marcha el próximo febrero de 2018 en Chile.

Promovida por la fundación Antonia e ideada por la psicóloga Claudia Baros tendrá la ventaja de emitir una señal de alarma en caso de necesidad que será recibida por una serie de contactos previamente escogidos, así como a la comisaría de policía más cercana, mientras además, comienza a grabar en audio todo lo que sucede.
Esta nueva herramienta, que será gratuita y a la que tenemos que dar la bienvenida, pasará a estar incluida dentro de esa gama de tecnología positiva.

¿Desmotivado/a en el trabajo? Maslow 4.0 puede ser la solución

Por si alguien no se había dado cuenta, el futuro ya está aquí. Avanza tan rápido que ni siquiera seríamos capaces de enumerar la cantidad de veces que se ha modificado algún aspecto de nuestro entorno en la última década.
Nuestro ocio, nuestras relaciones y también nuestra salud, están cambiando con una frecuencia muy superior a la que desearíamos y la mayoría de las veces se debe a la influencia de las Tecnologías de la Información y la Comunicación en nuestra sociedad.
En nuestro trabajo, en los últimos diez años, hemos tenido que adaptarnos, aún lo estamos haciendo, a herramientas y circunstancias que ni hubiéramos imaginado. Además, sabiendo que éstas no serán las últimas.
Un reciente estudio de la Universidad Politécnica de Madrid, ha encontrado la manera, a través de recursos tecnológicos, de medir la motivación de los trabajadores a tiempo real utilizando un sensor de electrocardiograma.
Este sistema ha sido bautizado como Maslow 4.0, porque pretende interpretar en qué lugar de la pirámide jerárquica de necesidades, se encuentra un trabajador en un momento determinado y de esta forma,  poder gestionar su conducta de una manera efectiva, y por ende en su motivación.
Uno de los mayores avances que supondría el, todavía prototipo, es prescindir de los tradicionales cuestionarios que hasta la fecha se han utilizado para este fin y conseguir la información directamente desde el empleado o empleada.
¿Te imaginas ataviado con algo así durante toda la jornada laboral? ¿Qué opinas?